当サイトはプロモーションを含みます。

花粉症 対策 いつから

花粉症対策は、ピーク前からスタートするといいですね。

本格的なシーズンに入る前に、花粉を「吸わない」「つけない」「持ち込まない」対策をまとめておこうと思います。

外出する時は

外出するときは、花粉を吸わないように、花粉を防ぎましょう。

眼鏡やマスクをつけるといいです。

普通の眼鏡でも、目に入る花粉の量は少なく済みます。

でも、花粉症対策の眼鏡もリーズナブルな価格から販売されています。

マスクは、スキマから花粉が入らないように、顔にフィットさせましょう。

また、ウールやファーなどは花粉がつきやすいです。

綿やポリエステルなどのサラリとした素材をつかった服を着るといいですね。

帽子やスカーフなどを身に着けるのも、花粉よけに有効です。

帰宅した時は

家に入るまえに、上着や髪(帽子)についた花粉をはらいましょう。

衣類に残った花粉は、粘着クリーナーをかけると、かなり取り除くことができます。

顔と頭は花粉がつきやすいので、うがい・手洗いと一緒に洗顔も行うとスッキリします。

シャワーや入浴ができれば、より理想的ですね。

家にいる時は

家の中は、こまめに掃除するといいですね。

掃除機をかけたあとに、水拭きすると、花粉がきれいにとれます。

フローリングワイパーで、ウェットシートを使うと楽ですよ。

また、洗濯物は室内干しにしましょう。

外に干す場合は、乾いた洗濯物を、よくはたいてから取り込むといいですね。

静電気がおこると花粉を吸い寄せるので、柔軟剤を使って静電気を予防するのもいいかもしれません。

花粉症 対策 まとめ

生活の中で、物理的におこなえる花粉症対策をまとめました。

できる範囲で実行してみてくださいね。

また、花粉症対策には、生活習慣も大切です。

  • バランスの良い食事をとる
  • 適度に体を動かす
  • 十分に睡眠をとる

春先は寒暖差がはげしいこともあり、疲れやすいと言われています。

「ちゃんと食べて、寝て、動く」

当たり前のことを、いつもより意識して、丁寧に生活するといいかもしれませんね。


花粉対策 鼻マスク 不織布フィルター使用 ノーズマスクピット
花粉対策 鼻マスク 不織布フィルター使用 ノーズマスクピット 786円(税込)【送料別】

バイオインターナショナル

鼻を守る!花粉対策の新しいご提案 花粉の飛散時期は要注意!花粉対策は鼻がポイント! 花粉シーズンっていつ?と聞かれます。答えは花粉の種類は違いますが、ほぼ年間通して何らかの花粉が日本中で飛んでいます。

花粉対策 鼻マスク 不織布フィルター使用 ノーズマスクピット
花粉対策 鼻マスク 不織布フィルター使用 ノーズマスクピット 2,178円(税込)【送料込】

バイオインターナショナル

鼻を守る!花粉対策の新しいご提案 花粉の飛散時期は要注意!花粉対策は鼻がポイント! 花粉シーズンっていつ?と聞かれます。答えは花粉の種類は違いますが、ほぼ年間通して何らかの花粉が日本中で飛んでいます。

【送料無料】曇らないメガネ【全2色】 最強 アンチフォグ マ
【送料無料】曇らないメガネ【全2色】 最強 アンチフォグ マ 2,838円(税込)【送料別】

upgrowth

■SPEC■ カラー 1.BLACK / CLEAR 2.BROWN / CLEAR ブランド upgrowth(アップグロース) 性別 メンズ・レディース 種類 伊達メガネ・マスク用メガネ レンズ枠

FFP2マスク 100枚セット FFP2正規認定品 最強の飛
FFP2マスク 100枚セット FFP2正規認定品 最強の飛 8,450円(税込)【送料別】

アインバース

FFP2マスク 100枚セット 最強の飛沫防御/花粉症黄砂飛散対策マスク 正規品 FFP2マスク ( N95マスク同等 ) 個別包装 ホワイト グレー ブラック 不織布 EU圏 医療用 高性能5層マス

FFP2マスク 30枚セット FFP2正規認定品 最強の飛沫
FFP2マスク 30枚セット FFP2正規認定品 最強の飛沫 2,650円(税込)【送料込】

アインバース

FFP2マスク 30枚セット 最強の飛沫防御/花粉症黄砂飛散対策マスク 正規品 FFP2マスク ( N95マスク同等 ) 個別包装 ホワイト グレー ブラック 不織布 EU圏 医療用 高性能5層マスク

「シャチ」 /名入れ吸水速乾ドライマスク マスク マスクカバ
「シャチ」 /名入れ吸水速乾ドライマスク マスク マスクカバ 2,480円(税込)【送料込】

EMBLEM楽天市場店

商品名:名入れ吸水速乾ドライマスク サイズ:Man、Woman 材 質:ポリエステル100% 名入れ吸水速乾ドライマスク ファッショナブルで豊富なカラーバリエーションを取り揃えた吸水速乾ドライマスク。

【送料無料】曇らないメガネ【全4色】 最強 アンチフォグ マ
【送料無料】曇らないメガネ【全4色】 最強 アンチフォグ マ 2,838円(税込)【送料別】

upgrowth

■SPEC■ カラー 1.BLACK with BLACK / GRAY 2.BROWN with BROWN / BROWN 3.BLACK with BLACK / CLEAR 4.BROWN w

【送料無料】曇らないメガネ【全2色】 最強 アンチフォグ マ
【送料無料】曇らないメガネ【全2色】 最強 アンチフォグ マ 2,838円(税込)【送料別】

upgrowth

■SPEC■ カラー 1.GOLD with DEMI / CLEAR 2.BROWN / CLEAR ブランド upgrowth(アップグロース) 性別 メンズ・レディース 種類 伊達メガネ・マスク

FFP3マスク 100枚セット FFP3正規認定品 最強の飛
FFP3マスク 100枚セット FFP3正規認定品 最強の飛 15,850円(税込)【送料別】

アインバース

●最強の飛沫防御/花粉症対策マスクです。 ※注文が殺到しております為、500枚を越えるご注文は、在庫より発送できない場合が御座います事をご了承下さい。 ※本製品は、気密性を重視した構造で御座います為、

FFP3マスク 10枚セット FFP3正規認定品 最強の飛沫
FFP3マスク 10枚セット FFP3正規認定品 最強の飛沫 1,680円(税込)【送料込】

アインバース

●最強の飛沫防御/花粉症黄砂飛散対策です。 ※注文が殺到しております為、500枚を越えるご注文は、在庫より発送できない場合が御座います事をご了承下さい。 ※本製品は、気密性を重視した構造で御座います為

楽天ウェブサービスセンター
タイトルとURLをコピーしました