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NMNサプリ効果

NMNサプリ効果
akira
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NMNサプリ、オイラは初耳だったのですけど、かなり普及してきているみたいですね。

wanko
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NMNは老化を抑制してくれる成分として注目されているワン!

この記事では、「NMNとは?」「NMNサプリの効果は?」という基本的なことを簡単にわかりやすくまとめるワン!


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NMNとは

NMNは、「ニコチンアミドモノヌクレオチド」の略です。

ちなみに、「ニコチン」とついていますが、タバコに含まれるニコチンとは違う成分らしいです。

NMNは、体内でNADという物質に変換され、サーチュイン遺伝子(若返り遺伝子)を活性化させるため、老化の抑制や、健康状態の向上が期待されます。

NMNから変換されるNADは、あらゆる生物の細胞に存在している成分です。

でも、年齢とともに、どんどん減少してしまいます。

NMNサプリの摂取は、特に50代以上の方におすすめしたいというメーカーが多いようです。

でも、NADの減少には個人差があります。

そのため、「NMNサプリは〇歳から!」という決まりはありません。

自分で必要だと感じたときから飲み始めて良いとのことです。

akira
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NADっていう成分を直接とることはできないの?

wanko
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NADを直接摂取しても、人体はうまく吸収できないワン!

だから、NMNを摂取して、体内でNADに変換する必要があるんだワン!

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NMNサプリ効果

サプリで効率よく摂取したNMNは、体内でNADに変換されます。

そして、変換されたNADは、サーチュイン遺伝子を活性化させる、と先ほども触れました。

では、サーチュイン遺伝子が活性化するとどうなるのでしょうか。

NADは、生きるためのエネルギーを生み出します。

エネルギーが体内でたくさん生産されると、細胞や臓器の活動を助けるため、さまざまな「若返り」と呼ばれるような効果が現れると期待されています。

たとえば、胃腸の調子がよくなったり、循環器系のコンディションが向上するなどですね。

美容(美肌)効果は、まだ正確なデータが十分ではないようです。

でも、健康状態が向上すれば、肌の状態もよくなりそうな気もしますね。


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NMNサプリ効果 まとめ

NMNは、専門のクリニックで点滴してもらうという摂取方法もあります。

でも、サプリの方が手軽で、続けやすそうですね。

また、NMNはまだ研究が続いている、新しい成分のようです。

とはいえ、市販されているサプリメントの多くは安全なものだと思います。

だけど、GMPマークを取得しているかなど、最低限の安全性は自分でも確認しましょう。

※GMPマークは、材料の調達から製造・販売まで全ての工程における安全性と、製品の品質を認められた工場だけに与えられます。

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