近所のコンビニでサッポロの「濃いめのレモンサワー」が目についたので、買ってみました。
「しっかりすっぱくて旨い」と明記されたこの商品。
飲んでみますと、確かに旨い。
レモンもお酒も濃いかんじで、満足感があります。
しかし、ふとカロリーなどが気になってチェックしてみますと、
↓ こちらの通り。
1本分（350ml・500ml）に換算しますと、
| 100ml | 350ml | 500ml | |
| エネルギー | 44kcal | 154kcal | 220kacl |
| タンパク質 | 0g | 0g | 0g |
| 脂質 | 0g | 0g | 0g |
| 炭水化物 糖質 食物繊維 | 0.9g 0.9g 0～0.1g | 3.15g 3.15g 0～0.35g | 4.5g 4.5g 0～0.5g |
| 食塩相当量 | 0.18g | 0.63g | 0.9g |
| プリン体 | 0mg | 0mg | 0mg |
| 純アルコール量 | 5.6g | 19.6g | 28g |
お酒はエンプティーカロリーというのは、過去の話になったみたいですよね。
確かに、炭水化物（糖質）が入っていますし、たくさん飲めば太りそうです。
でも、それよりも、純アルコール量。
飲み始めてから気づいたのですが、これ、500ml缶を一人で飲んじゃうと、飲みすぎですね。汗
アルコールの摂取適量は1日20gなので、7％だと、350ml1本でちょうどみたいです。
今度から、1人で飲むときは350ml缶にしようと思います。
アルコールの摂取適量といえば、
↓ こんなオモシログッズがネットの広告に表示されていました。
父の日とか、気心の知れた友達へのプレゼントにも良さそうですよね。
オイラも、今度の父の日に贈ってみようかな…
「お前こそが使え！」とか言われそうだけど。笑
話がそれましたが。
濃いめのレモンサワーって、グレフルとか岩塩とかいろいろ見かけるので、こんどは350ml缶で色々たのしんでみたいと思いました。
もちろん、定番もリピートありです！
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