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効果

ヘルスケア

アンガーマネジメント 意味

日常生活でイライラやストレスを感じることって、誰にでもありますよね。また、その感情をうまくコントロールできないことで、周囲の人や自分自身に迷惑をかけてしまうこともあります。オイラも、前はすぐにイラッとして、よくストレスをためこんでいました。...