近所のイオン系スーパーで、トップバリュ わかめの混ぜご飯（しらす）を、買ってみました。
美味しかったので口コミしますね。
この記事では、トップバリュ わかめの混ぜご飯 しらす の口コミや、カロリーなどの栄養成分について紹介するよ！
トップバリュ わかめの混ぜご飯 しらす 口コミ
トップバリュ わかめの混ぜご飯 しらす。
実は、丸美屋の「混ぜ込みわかめ」をもとめて、ふりかけ売り場に行きました。
そしたら、トップバリュの「わかめの混ぜご飯」が目に入って、そっちを買っちゃいました。笑
いつもの味がいいかなとも思ったのですが、やっぱり一度は自分で食べてみないと、どっちが好きかわからないし…と思いまして。
鮭としらすで迷ったのですが、混ぜ込みわかめで一番好きな味がしらすなので、今回もしらすにしました。
開けてみますと、ごまがたくさん入っている印象。
ご飯にまぜこむと、まぜこんですぐは
↓ こんなかんじです。
そして、ラップでおにぎりにして少しおいておくと、
↓ こんな感じで、わかめがふくらんできます。
わかめはもうちょっと、のびのびと大きくなりますね。
いい感じです。
食べてみますと、やっぱりごまが効いてますね。
美味しいです。
青菜やしらずの存在感は、若干、混ぜ込みわかめの方が好みかな。
でも、これもいいですね。
また、ほかの味も食べてみたいです。
トップバリュ わかめの混ぜご飯 しらす カロリー
トップバリュ わかめの混ぜご飯 しらす（10gあたり）のカロリーなどは、下表のとおりです。
| エネルギー | 40kcal |
| タンパク質 | 1.9g |
| 脂質 | 2.3g |
| 炭水化物 | 1.0g |
| 食塩相当量 | 2.1g |
アレルゲンは、乳・小麦 です。
お米1合（炊きあがったごはんで320gくらい）に7～8gが目安なので、大きめのおにぎり1個（100g）で、2～3gでしょうか。
カロリーは、あまり気にしなくてもよさそうですね。
でも、美味しいから多めに入れたくなるので、塩分とりすぎ注意かも？笑
トップバリュ わかめの混ぜご飯 しらす 口コミ まとめ
トップバリュ わかめの混ぜご飯 しらす は、ごまもいい存在感で、おいしい混ぜご飯のもとでした。
ごはんに混ぜるのが基本だけど、冷ややっことか、パスタとかにも使えそうですね。
それに、キャベツとかの和え物もつくれるみたいです（上写真参照）。
塩昆布的な役割として活用するといいのかな。
オイラはおにぎり大好きマンなので、ごはんに混ぜるだけで使い切りそうだけど。笑
たまにはアレンジメニューも楽しんでみようかと思います。
ご飯のおともって、何気にアレンジしやすくて、家にあると助かるんですよね♪
トップバリュ わかめの混ぜご飯 しらす！
便利で美味しいから、よかったらあなたも食べてみてね！
混ぜ込みわかめ はこちら
