先日、久しぶりにケンミンの焼きビーフンを食べて以来、ケンミンのライスヌードルにハマっています。
今回は、タイ風焼きそば「パッタイ」甘辛ナンプラー風味を購入してみました。
この記事では、ケンミン パッタイ の正直な口コミや、カロリーなどを紹介するよ！
ケンミン パッタイ 口コミ
ケンミン タイ風焼きそば「パッタイ」甘辛ナンプラー風味。
なんか美味しそう…と思う反面、ナンプラーってクセ強めだよな…？と、いち末の不安も感じつつ。笑
やっぱり気になるので買ってみました。
で、裏にのってたプチトリップレシピの材料が家にあったので、早速つくってみました。
ケンミン タッパイの作り方は、基本、焼きビーフンと同じ
- フライパンに油をひいて豚肉を置く
- そのうえに麺を置く
- 麺の上から食べやすくカットした野菜をのせる
- 水200ccを加えてフタをして、中火で3分半加熱
- フタをとって全体を混ぜ、水分を適度に飛ばしてソースをあわせればできあがり
今回は、プチトリップレシピのとおり、
豚肉・卵・ニラ・もやし を入れました。
卵は先に焼いて取り出して置き、仕上げに混ぜるといいんですよね。
でも、オイラはめんどくさいので、いつも仕上がり直前に生卵を割り入れて、ガシャガシャ混ぜて全体にまぶします。
すると、↓ こんな感じ。
見栄えはビミョウかもしれませんが。笑
卵が全体にいきわたって、オイラはわりとこの状態が好きです。
味の方は、思ったよりまろやか。
卵をいれた影響もあるのかな？
やさしいエスニックって感じで、わりとどなたでも美味しく食べられそうだと思いました。
パッタイの麺そのものも、やわらかくてやさしい感じ。
もしかして、水が多かったのか…？汗
でも、このやらかくてもちっとしてる感じもいいですね。
パッケージの写真みたいに、シーフードでつくるのもよさそう。
次回はエビか、シーフードミックスで作ってみようと思います！
ケンミン パッタイ カロリー
ケンミン パッタイ （1食76gあたり）のカロリーなどは、下表のとおりです。
| カロリー | 233kcal |
| たんぱく質 | 4.0g |
| 脂質 | 0.8g |
| 炭水化物 | 52.4g |
| 食塩相当量 | 3.2g |
アレルゲンは、えび・小麦・ごま・大豆・鶏肉 です。
これに具材の栄養が加算されますが、意外とヘルシーに済みそうですね。
小麦じゃなくて、お米の麺だし、グルテンフリーを心がけている方にもいいかも？
ケンミン パッタイ カロリー まとめ
タイ風焼きそば「パッタイ」甘辛ナンプラー風味。
本格的なタイ料理のパッタイは食べたことがないのですが、
ケンミンのパッタイは、やさしいエスニックって感じで、食べやすかったです。
乾麺とソースのセットなので、具材をアレンジして楽しめるのもいいですね。
今回は豚肉をメインにつくったけど、シーフード系で作るのも美味しそう。
またリピート購入したときには、チャレンジしてみたいと思います！
ケンミンのパッタイ、「米粉専家」というシリーズのひとつみたいですね。
フォーとかも出てるみたいなので、また見かけたら試してみます！
タイ風焼きそば「パッタイ」甘辛ナンプラー風味！
やさしい美味しさだよ！
よかったらあなたも食べてみてね！
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