近所のドラッグストアで、ヤマザキのルヴァン ツナロール というのを見つけたので、購入して食べてみました。
この記事では、ヤマザキ ルヴァン ツナロール の口コミや、カロリーなどの栄養成分について紹介するよ！
ヤマザキ ルヴァン ツナロール 口コミ
ヤマザキのルヴァン ツナロール。
なんでも、「ルヴァン」とは、フランス語で「発酵種」という意味だとか。
…「発酵種」とは？と、何となくはわかる気がするけど、ちゃんと説明できなかったので調べてみますと。
天然酵母とかイースト菌のことみたいですね。
生地にいれることで、発酵を補助してふっくらさせたり、風味をあたえたりするものらしいです。
そして、食パン系よりはみじかめに、2～3分ほどオーブントースターであたためますと…
↓ なぜか片方だけ、軽くこげました。笑
そしてよくみると、よこに焼き上げたあとから刺されたような穴があいています。
ここからツナマヨを注入するみたいですね。
ちなみに、中は ↓ こんなかんじ。
わりとしっかりした量のツナマヨが入っています。
シンプルだけど旨い。
でも、少しだけサラダ野菜を足したらもっと旨いかも。
…めんどくさいけど。笑
スライスオニオンとかレタスを少しだけいれたら美味しさが引き立ちそうに感じました。
こんど試してみようかな。
ヤマザキ ルヴァン ツナロール カロリー
ヤマザキ ルヴァン ツナロール（1個あたり）のカロリーは、下表のとおりです。
| エネルギー | 119kcal |
| タンパク質 | 3.5g |
| 脂質 | 5.3g |
| 炭水化物 | 14.4g |
| 食塩相当量 | 0.6g |
アレルゲンは、乳成分・卵・小麦・大豆・りんご です。
ふたつ食べても、238kcal。
食べ応えのわりには、カロリーも手ごろでいいですね。
いっそチョチョイ足しして、カップスープとかつけて、ランチにするのもいいかも。
ヤマザキ ルヴァン ツナロール カロリー まとめ
ヤマザキ ルヴァン ツナロールは、ふんわりバターロールにツナマヨが入った美味しい総菜パンでした。
具沢山タイプではないけど、ツナのうま味がつよいせいか、満足感があります。
すこし野菜などを足すのもいいかも。
もちろん、そのままでも美味しいので、サッと食べたいときにとても助かります。
またリピートしたいですね。
こんどは野菜などもたして、ランチにしてみようかなと思います。
ヤマザキのバターロール系シリーズ、手軽でおいしいので助かってます♪
ヤマザキ ルヴァン ツナロール！
手軽で美味しいよ♪
よかったら、キミも食べてみてね！
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